膳食纤维配比与行为训练

宝宝便秘实战手册：从早餐到睡前，五步化解排便危机

场景一：早餐后的"黄金调理时间" 问题：宝宝三天未排便，早餐后哭闹不止此刻正是调整饮食结构的最佳时机。将香蕉与西梅泥按3:1比例混合，搭配30ml温水喂食。辅食中增加西兰花碎与胡萝卜泥，膳食...