应季蔬菜营养解析1[^46

宝宝蔬菜怎么选，营养需求全解析，分阶喂养方案速递

一、宝宝为什么需要专属蔬菜？营养需求差异：婴幼儿每日所需维生素A是成人的3倍，钙需求是2.5倍。普通蔬菜的纤维结构和营养素密度难以满足，例如成人常吃的韭菜含粗纤维1.4g/100g，而8月龄...