一、宝宝突然吐了！第一反应该做什么？
哎呀，娃突然哗啦一下吐了！新手爸妈是不是吓得手抖？先记住三个动作：扶稳、侧头、擦嘴。这时候千万别急着抱起来晃，得马上让宝宝侧躺或前倾坐直，避免呕吐物呛进气管。
我见过有家长急得直接用手掏宝宝嘴巴，这反而容易伤到孩子。正确做法是用纱布裹着手指清理口腔，再给点温水漱口（大宝宝）或擦拭牙龈（小婴儿）。要是吐完还哼哼唧唧的，可以给个安抚奶嘴转移注意力。
二、这些情况必须送医院！
不是说所有呕吐都得往医院跑，但出现这几种信号赶紧打120：
- 吐出来像咖啡渣或带血丝
- 喷射状呕吐+眼神发直
- 哭得撕心裂肺还蜷缩着身子
- 超过8小时没尿尿，嘴唇干得起皮
上个月我邻居家宝宝吐了三天才送医，结果查出幽门狭窄。医生说要是早点来，根本不用开刀！所以啊，宁可多跑一趟医院，也别在家硬扛。
三、吐完怎么吃？记住"三要三不要"
要吃的：
✔️ 米汤、藕粉（比奶好消化10倍）
✔️ 煮烂的面条（别放油！）
✔️ 苹果泥（止吐小能手）
千万别喂：
❌ 牛奶、酸奶（越喝越吐）
❌ 果汁（糖分刺激肠胃）
❌ 鸡蛋羹（高蛋白难消化）
有个误区得提醒：吐完别急着喂水！我表姐家娃刚吐完就灌温水，结果半小时又吐了。正确做法是等半小时后，用勺子少量喂补液盐，每次5毫升，间隔10分钟。
四、日常预防有妙招
喂奶姿势要讲究：
- 母乳宝宝含住整个乳晕，减少吞空气
- 奶瓶倾斜45度，奶嘴孔别太大
- 喂完别马上平躺，竖抱拍嗝至少15分钟
辅食添加要谨慎：
1岁前别给芒果、菠萝这些"刺头"水果。上次给我家娃试了牛油果，好家伙，直接吐成"绿巨人"。现在想起来都后怕！
五、过来人的碎碎念
带娃三年，我算是看明白了——呕吐就像宝宝身体的报警器。有时候就是吃多了，有时候却是大病信号。
记住两个黄金原则：
1️⃣ 吐完观察6小时（精神、体温、尿量）
2️⃣ 记录呕吐物特征（颜色、次数、有没有食物残渣）
最后说句掏心窝的话：当爸妈的别总自责，十个宝宝九个吐。我家娃六个月前吐得我怀疑人生，现在不也长成小胖墩了？放轻松，该吃吃该睡睡，娃比咱们想象得皮实！
（注：本文参考北京清华长庚医院、上海市卫健委、河南省卫健委等权威指导，结合个人育儿经验撰写）
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